2024年5月より『シン・健康情報』がスタートしました。
タイトルは“元橋先生の １DAY かんたんトレーニング”　です。シリーズとして毎月お届けいたします。ご期待ください！
GENKIBRIDGE ゲンキブリッジ合同会社の代表 元橋 智彦 先生が、分かりやすく動画でレクチャーします。

「健康セミナー」で講義をされる　元橋 智彦 先生

　

今月の元橋先生の１DAYかんたんトレーニングは・・・「夜中のこむら返りを予防するふくらはぎのストレッチとトレーニング」です。さあ！ご一緒にストレッチとトレーニングしましょう！

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