シン・健康情報(10月号)元橋先生の 1DAY かんたんトレーニング

2024年5月よりスタートしたシン・健康情報元橋先生の 1DAY かんたんトレーニング>、シリーズとして毎月お届けしてまいります。
第6弾 10月号 は・・・立ち座りが楽になるスクワット腰痛を予防する太もも裏のストレッチです。 元橋 智彦 先生ゲンキブリッジ合同会社)が、トレーニング方法を動画>で分かりやすくご紹介しております。
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